女40岁，中饭是应该饭多吃?还是菜肉多吃?晚饭应该_120健康网

女40岁，中饭是应该饭多吃?还是菜肉多吃?晚饭应该

2024-02-23 18:36:16

女

42岁

女40岁，中饭是应该饭多吃?还是菜肉多吃?晚饭应该是饭多吃?还是菜肉多吃?每一顿饭，饭多吃容易胖?还是肉多吃容易胖?

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1位医生回答

任项勇

医师

内科 - 普通内科

中饭多吃蔬菜水果，吃少量的肉类比较好的，饮食清淡一些，多活动一些！

回复于 2024-02-23 18:43:45

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