睡不着，但是有睡意，睡着了也是浅睡眠_120健康网

睡不着，但是有睡意，睡着了也是浅睡眠

2024-01-14 21:06:32

男

21岁

好几天有睡意但是无法入眠。就算睡着了也是浅睡眠，感觉没有睡一样。早上也醒很早，醒了就睡不着了

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1位医生回答

刘江涛

副主任医师

内科 - 呼吸内科

没有办法进行深入的睡眠，这种情况有可能是精神紧张，压力过大导致的大脑细胞潜意识的会出现睡眠障碍，这种情况一定要放松心情，不要胡思乱想，不要有精神紧张的情况，睡眠的质量才会更好，一定要保持环境清净，实在不行可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗。

回复于 2024-01-14 21:12:47

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