总是控制不住食欲控制不住自慰咋办
2024-01-13 23:38:26
女
22岁
最近心情不好整天在家吃很多，要不就是自慰，不然很难受，已经一个月了，每天都流泪，每天都感觉身心折磨，都怕自己随时猝死，因为之前做了一些错事，真的很痛苦就吃很多东西，因为之前习惯减肥这又吃很多更折磨了，本来自慰就不卫生，恶性循环，太频繁了，因为之前一天3次高潮自慰的太频繁肚子不舒服，就是心情不好就想弥补该咋办啊怎么控制？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能面临着一些心理和情绪问题，导致食欲失控和频繁自慰。这种情况可能与焦虑、抑郁等心理状态有关。我建议您首先寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以帮助您解决心理问题，并提供相应的治疗方案。同时，您也可以尝试一些自我调节的方法，如保持良好的生活习惯、规律的饮食和运动，找到适合您的放松方式，如阅读、听音乐等。请记住，以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请向我进一步咨询。
回复于 2024-01-13 23:38:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊