想询问如何锻炼膈肌力量_120健康网

想询问如何锻炼膈肌力量

2024-01-02 12:34:48

男

18岁

膈肌力量不够导致唱歌没那么游刃有余，想咨询一下膈肌如何锻炼

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2位医生回答

郝秀芬

主治医师

内科 - 普通内科

通过按摩或者锻炼膈肌，改变呼吸模式，锻炼腹式呼吸可能会增加膈肌力量

回复于 2024-01-02 12:42:08

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

首先这个国际的力量的话，这个我们可是游泳健身或者是深呼吸，或者是做这个吹气球的运动，鼓腮运动，这些都可以提高肺活量

回复于 2024-01-02 12:43:01

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