医生您好，关于三餐饮食健康的问题
2023-11-19 10:44:15
男
20岁
医生您好，特别喜欢医学，我在网上看到了。一， 本长寿的书的解说，上面说的，吃饭的时候最好是在8个小时之内完成三餐，这样让自己保持长时间的饥饿状态，有利于长寿，但是我们如果是按时吃早餐的话，7点吃，那么我们到晚上6点再吃晚餐，已经差不多12个小时左右，所以的话如果是从10点开始吃早餐，晚餐是晚上6点吃，这种吃法早餐吃的晚，会对身体健康有危害嘛
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1位医生回答
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