医生您好，关于饮食健康的问题
2024-02-27 20:21:10
男
21岁
医生您好，关于吃早餐和晚餐时间间隔的问题，《长寿》一篇中有这么一段，就是说。小白鼠饥饿时间隔时间在16个小时左右，就是早餐和晚餐间隔时间越长，寿命越长，这个说法科学道理大不大？如果是这样的话那么我们晚上。5:00把饭吃完 早晨10点再吃，对于21岁的男生经常锻炼，是不是容易导致低血糖，而且据说最佳早餐时间在7:00~8:00，因为任何东西都有两面性，我也不知道这种方式适不适合年轻人，健不健康？
如果说每天吃两顿的话，确实是可以达到这种效果 ， But，两顿容易暴饮暴食，这就产生了矛盾
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1位医生回答
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