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医生您好,关于饮食健康的问题
2023-09-20 19:54:24
20岁
医生您好,咱们所谓的一日三餐,饮食规律,那这个饮食规律,如果说是我中午。比如周一我12吃,周二2点吃饭,时间不规律可以吗,但是晚餐的话肯定不会超过8点,可能会7点也可能会5点,这样会影响身体健康吗
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1位医生回答
张凤云
主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
这样不会影响身体健康,但是如果中午2点吃饭,但是患者11点已经很饿了,中间间隔的时间就有点长了,饮食规律确实指每天三顿饭都要吃,每餐不要吃的过饱要7~8成饱,晚饭不能吃的太晚,最好不要超过8点。
回复于 2023-09-20 20:01:30

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