医生您好，关于早餐饮食健康的问题
2023-10-11 12:40:43
男
20岁
医生您好，我是一个对营养学很爱研究的人，以后想成为营养师 。我是男子20岁，平时偶尔健身会八九点才吃饭，早晨八九点才起床，这个时候离午饭时间已经就剩两三个小时了，您说我八九点左右先吃点零食和水果，比如说巧克力豆以及每日坚果香蕉🍌，喝点水啥的，这可以代替食堂那种包子和粥的鸡蛋的早餐吗？这算不算少食多餐，经常不吃早餐会得胰腺炎，那像我这种简易的早餐，没有粥啥的，也容易得吗？
隔一天，或者一个周两三次这种的饮食方式，会对身体健康有损害吗？
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1位医生回答
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