体重138-140左右浮动，想问下怎么减肥？_120健康网

体重138-140左右浮动，想问下怎么减肥？

2023-11-14 07:16:12

女

27岁

主要肥胖在肚子和大腿，特别是肚子，肚围有96，肉是松松垮垮的，手臂有拜拜肉，易上火。想问下怎么减肥，自己不管怎么减，都没有效果，

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1位医生回答

贺怀珠

副主任医师

中医科 - 中医儿科

你好，这个现象应该是缺乏锻炼，有关系，需要加强运动，可以针灸治疗，配合中药治疗，有利于恢复。合理安排运动，饮食清淡易消化食物，保证充足睡眠时间。

回复于 2023-11-14 07:26:55

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