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睡不着觉，长期睡不好，该怎样治疗

2023-11-01 03:42:18

女

33岁

我经常睡不着觉，该怎么治疗，总是半夜两三点就醒了，怎么睡都睡不着

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1位医生回答

胡泛

医师

内科 - 普通内科

是否考虑问题太多，睡觉前放松，可以听一下轻音乐，必要的时候服用安眠药。

回复于 2023-11-01 04:33:30

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