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生气，烦躁各种情绪不稳定，怎么控制情绪

2023-09-19 19:04:26

女

30岁

情绪不稳定的时候怎么控制情绪，让自己冷静下来

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1位医生回答

房晓莉

主治医师

其他科室 - 全科

生气烦躁导致出现情绪不能稳定的话，一般考虑跟有焦虑症状是有相关的，出现这种情况的时候应该稳定自己的情绪。

回复于 2023-09-19 19:44:10

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