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情绪不稳定，生气易怒

2023-04-19 22:41:35

女

26岁

经常因为小事生气，心脏一顿紧，呼吸不顺畅，烦躁，焦虑，该怎么办？

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2位医生回答

姜志永

主治医师

内科 - 心血管内科

心脏不适，考虑跟着急有关。控制自己的情绪是关键。多运动，多读书有助于提高自己认知，协助控制情绪的。

回复于 2023-04-19 22:43:57

任项勇

医师

内科 - 普通内科

可以吃点安神补脑液调理一下的，平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，养成一个好的生活习惯

回复于 2023-04-19 22:47:33

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