失眠了，根本睡不着。。
2023-08-14 16:06:37
男
18岁
不知道为什么，想在23点睡着，但是脑子里就是没有困意，自己躺在床上三个小时都没有睡着，到了早上6到7点才有困意，才去睡的，下午13点醒，请问医生我怎么才能改正我的睡眠情况？再这样下去就真的没办法了，有没有药物治疗？求推荐
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1位医生回答
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊