这段时间睡不着，晚上要很晚才能睡着_120健康网

这段时间睡不着，晚上要很晚才能睡着

2023-08-14 14:09:41

男

21岁

晚上睡不着，需不需要吃褪黑素来缓解，或者我该怎么办

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1位医生回答

夏彩秋

副主任医师

内科 - 神经内科

长时间失眠或者睡眠质量不好，对健康也有影响。你可以口服褪黑素。或者口服中成药物安神补脑液或者养血安神糖浆。短期口服2-3周，。服药期间不要喝酒。

回复于 2023-08-14 14:14:06

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