晚上总是睡不着很晚睡_120健康网

晚上总是睡不着很晚睡

2024-02-29 20:27:20

男

37岁

经常晚上睡不着，很晚睡2/3点，白天又特困，就睡也在睡一两个小时就醒了，头也总晕，后脑勺带两边有时候

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

刘江涛

副主任医师

内科 - 呼吸内科

根据描述，目前的情况是睡眠不好引起来的，犯困头晕，后脑勺不舒服这种情况首先要保持心情舒畅，不要胡思乱想，不要精神紧张，可以做自己感兴趣的事情，分散精力，等到非常困的时候，睡眠睡眠质量就比较好，如果实在睡眠不好，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗观察效果。

回复于 2024-02-29 20:33:12

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊