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浅眠 原因
出冷汗做梦
浅眠怎么办
凌晨易醒,浅眠,做梦
2023-08-10 08:30:50
女
30岁
经常性凌晨两点左右醒一次,然后是浅眠,易醒,做梦,五点多又醒,总感觉没睡着。这是什么原因导致的
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1位医生回答
房晓莉
主治医师
问医生
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如果您压力过大,或者是睡前喝了咖啡或者吃甜食的话,都会导致出现有睡眠不好,可以去吃安神补脑液调理。
回复于 2023-08-10 08:38:21
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