晚上经常很难入睡，睡眠质量差_120健康网

晚上经常很难入睡，睡眠质量差

2023-07-22 08:58:17

男

20岁

男，21岁，晚上经常很难入睡，一躺下就会有些心慌，然后睡得不太安稳，有响声就很容易被吵醒，每晚都得戴着耳塞，这种情况已经持续五六年了，很难受，有没有什么办法改善，谢谢医生😭

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1位医生回答

郭凤祥

主治医师

内科 - 心血管内科

你这种情况临床上称为失眠，入睡困难，属于心身疾患，通过改善不良生活方式不能改善，需要联合药物控制如地西泮片睡前服用

回复于 2023-07-22 09:03:34

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