22岁瘦子96斤如何增重10斤_120健康网

22岁瘦子96斤如何增重10斤

2023-06-24 03:39:21

男

22岁

目前22岁，身高160体重96斤左右想咨询一下如何快速增重增肌10斤啊，真的很想要增重，最近也是老是日夜颠倒，不知道如何调过来

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1位医生回答

李秀景

主治医师

医学影像学 - 超声诊断科

年轻人体型太瘦，想要增重，首先要查找病因。常见于消化系统疾病比如慢性胃炎、慢性结肠炎，再就是考虑运动量太大、进食量少等。建议平时注意加强营养，多吃

回复于 2023-06-24 04:22:25

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