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偏瘦，身高165，体重96斤，想增肥
2023-05-06 16:59:10
女
30岁
体重96，身高165，想增肥 可以吃什么
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2位医生回答
张志宾
医师
问医生
内科 - 消化内科
如果想增肥的话，是比较简单的，多吃有营养的就可以
回复于 2023-05-06 17:04:31

张燕玲
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
增肥应该多吃优质蛋白，蔬菜水果和肉类，碳水要均衡搭配，多吃牛肉，鱼类，鸡肉等，还要正确运动。
回复于 2023-05-06 17:07:36

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