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女，一直颠倒睡眠，晚上四点睡，白天十一点起
2023-06-19 19:56:38
女
28岁
目前没有工作，白天一直睡，睡到晚上六七点。恶性循环。 怎么办，才能正常睡眠。熬夜很精神。
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1位医生回答
施巧玲
副主任医师
问医生
儿科 - 儿科综合
这是一种不良的睡眠习惯需要逐渐的调整，减少白天的睡眠时间。
回复于 2023-06-19 20:05:16

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