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睡眠问题，黑白颠倒。
2023-03-25 15:23:06
女
28岁
这几天都是凌晨6点左右才睡着，睡到下午三点才醒起床，这样回伤害身体吗？如何做到早睡早起，晚上睡不着啊……
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1位医生回答
王海秋
主治医师
问医生
内科 - 神经内科
白天尽量不睡啊，睡颠倒了对身体不好，白天不睡，做一些运动，增加身体疲累感
回复于 2023-03-25 15:24:17

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