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怎么控制自己的情绪。
2023-06-05 06:14:30
男
19岁
如果心情不好，会有什么症状，那么怎么调解自己的情绪怎么控制自己的情绪
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1位医生回答
马新安
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
如果心情不好，一般会出现焦虑或者抑郁的情绪，适当的多做一些户外活动，体育锻炼，或者体力劳动，发泄一下情绪，对症状的恢复是有帮助的
回复于 2023-06-05 06:52:37

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