情绪失控，控制不住自己会伤害自己
2024-04-01 16:58:40
女
22岁
控制不住自己的情绪，情绪失控崩溃的时候会有自残行为，打自己，咬自己，收到刺激的时候容易情绪失控！
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能患有情绪失控的问题，建议您及时就医，寻求心理医生或心理咨询师的帮助。情绪失控可能会对您的身心健康造成影响，及早干预和治疗是非常重要的。同时，您可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助您控制情绪。如果情况严重，请及时就医。希望您早日恢复健康。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-01 16:58:58
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