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夜晚老是失眠睡不着怎么回事

2023-05-18 00:18:39

男

60岁

最近一直睡不着，也没有什么烦心事！就是睡不着！

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1位医生回答

杨栋梁

副主任医师

其他科室 - 全科

可能是由于精神压力大，作息时间要规律，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，积极的舒张精神压力

回复于 2023-05-18 05:04:26

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