已经一两个月睡眠质量非常不好
2023-05-07 07:40:32
女
22岁
本身我是一个睡觉比较轻的人，但是都可以一觉到天亮，如果有响动我就会醒过来，但是近一两个月，我不管几点睡都会在早上四五点醒来，然后就再难入睡，最后工作比较累，回来还能睡着，之前一段时间在床上翻来覆去几个小时，没法入睡，经常感到失落，难受，跟焦虑
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1位医生回答
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