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失眠睡不着,应该如何快速入睡
2023-04-26 13:06:18
18岁
晚上睡不着,心慌,如何才能减轻压力,快速入睡
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1位医生回答
马新安
副主任医师
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其他科室 - 全科
如果心理压力增大导致的失眠,可以口服安神的药物,比如枣仁安神胶囊,脑力宝等,适当的多做一些户外活动,体育锻炼,多和他人沟通,对症状的恢复是有帮助的
回复于 2023-04-26 13:17:42

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