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失眠,睡不着,入睡困难
2024-03-26 15:29:12
女
19岁
入睡困难,感觉心跳很明显,困了躺床上也睡不着,越来越精神
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您描述的情况,可能是失眠引起的入睡困难。建议您调整作息时间,保持规律的生活习惯,避免在睡前过度兴奋的活动。可以尝试进行放松的活动,如听音乐或泡热水澡。如果持续存在睡眠问题,建议向专业医生进一步咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-26 15:29:58
冯伟标
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
您好,根据您的描述和资料分析我已看完了,放松心情,保持乐观,听听舒缓音乐。
回复于 2024-03-26 15:34:55
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