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每天跑步结束慢走半个小时，不做任何运动，对身体有伤
2023-04-18 11:03:45
男
39岁
每天跑步结束慢走半个小时，不做任何运动，对身体有伤
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2位医生回答
裴宇翔
主治医师
问医生
骨科 - 骨外科
跑步后慢走放松全身肌肉，不做任何运动对身体没有伤害
回复于 2023-04-18 11:10:42

刘海明
主治医师
问医生
骨科 - 脊柱外科
一般运动半小时，也可以，对身体没有伤害，还是建议多运动，舒缓运动，循序渐进增加运动量。
回复于 2023-04-18 11:11:08

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