月经结束一天可以跑步吗
2023-10-15 17:12:34
女
33岁
月经结束一天可以跑步吗，对身体有损害吗，
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
尊敬的患者，月经结束一天可以进行轻度的运动，例如跑步。但是需要注意的是，在月经期间和月经结束后的前几天，女性身体较为虚弱，免疫力较低，容易感染，因此需要注意保暖和卫生。如果您感到身体疲劳或不适，建议暂停运动，休息一段时间。此外，如果您有月经不调、痛经等妇科问题，建议在运动前咨询医生，以免加重病情。如有需要，请继续咨询。
回复于 2023-10-15 17:13:17
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊