医生您好，关于运动压力问题
2023-03-21 23:08:03
男
20岁
医生您好，我是大学生，20岁了，我每天12点多睡，有的时候舞蹈练到接近11点，我没有一个大赛舞蹈，是为了我们未来的就业，由于我的形象好加入了参赛队，也就意味着我的训练量很多，平时周一和周三还有三小时的舞蹈课，就比如说周三周一可能需要一气锻炼4个小时，加上平时的简单运动20分钟，就接近5个小时，
。。。所以感觉自己的这个运动量不管是热舞，还是说一些静态的舞蹈，不都是运动嘛
。。网上说三个小时以后，运动就弊大于利了 医生这一块的话，您看我该怎么办？舞蹈课也不能不上呀
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊