晚上睡觉前乱寻思 睡不着觉咋回事
2023-03-13 11:00:00
女
22岁
我每天晚上10:30-11:00之间睡觉 第二天白天七八点左右就醒然后睡个回笼觉10点起来 有的时候白天下午会眯个十分二十分的 最近这几天晚上睡觉前总是乱寻思 前天晚上睡觉入睡比较费劲 昨晚失眠了没睡着 是怎么回事 什么原因导致的 应该怎么缓解 会不会焦虑症抑郁症啥的😓
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1位医生回答
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