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睡眠不足有哪些危害会怎样

2023-03-13 01:27:31

女

21岁

他一般很早就来敲门把我吵醒也才睡了7个多小时都没睡够一直这样有哪些危害

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1位医生回答

高磊

主治医师

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睡眠不足的危害较多，主要包括容易患病、神经衰弱、脏器受损，具体如下： 1、容易患病：睡眠不足可能造成免疫力低下，容易受凉感冒，引起全身疼痛难受； 2、神经衰弱：长时间休息不足，脑细胞得不到有效休息以及充足氧供，引起大脑皮层神经兴奋性受损，导致神经衰弱，容易健忘甚至造成痴呆； 3、脏器受损：长期睡觉不足，心脑血管得不到有效休息，造成心脏血管疾病

回复于 2023-03-13 05:43:14

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