导航 取消
高三男孩睡眠不好,入睡难,早醒
2023-03-02 14:22:51
17岁
高三男孩最近睡眠不好,入睡难,易醒,脑袋一直想着算题,多梦也是上课做题,白天头昏,请问这种情况可以喝归脾丸吗?或者可以喝谷维素吗,有副作用吗?
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
根据你的描述,你正处在高三,由于学习压力大,过度紧张而导致了失眠,建议服用安神补脑液进行调理。建议你注意放松心情,适当参加户外运动,可出去打打球,散散心等,让身心完全放松。合理安排好学习和休息时间。少思虑,只要尽了自己最大的努力,也没有什么遗憾的。日常多听听音乐,舒缓自己的情绪,晚餐不宜过饱,睡前忌喝兴奋性饮料。每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠,日常注意加强体育锻炼,消除不良情绪
回复于 2023-03-02 14:30:37

吴海武
主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这种情况的话,主要考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱导致的,建议最好先去医院检查一下,再用药,不要自己盲目用药,平时多注意休息,不要给自己太大压力,慢慢改善症状
回复于 2023-03-02 14:31:46

认证医生
十分钟内回复,快来提问
提问
申明:由于不能面诊,解答仅为医生个人经验或建议,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请前往医院就诊
相关推荐




找医生 发现 新人一元 我的