导航
取消
免费咨询
三甲医生
首页
医生讲堂
疾病问答
我的
热门搜索
阴茎毛总是掉
出来混总是要还的
化脓性肉芽肿总是复发
细菌性结膜炎 总是反复
十全大补丸可以治疗睡眠不好?
经前综合症 缓解 晚上睡眠不好
眼睛流脓血细菌培养总是无菌什么原因
总是睡眠不好怎么回事
2023-02-22 13:03:18
女
20岁
睡觉很容易做梦,有的时候还会梦中梦,睡觉起来也是很累,但是感觉自己压力也不大,没什么压力,之前发现乳腺纤维瘤去年做了手术
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
经常做梦睡觉起来会感觉累。有可能是睡眠质量不好引起的,可能的原因有以下几点,比如长时间劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜,或者长时间盯手机盯电脑,视疲劳,脑神经疲劳都容易出现,白天考虑问题多,眼前也容易做梦。那么调理的办法建议不要喝浓茶和咖啡,睡前可以喝一杯热牛奶,然后热水泡泡脚,都有助于提高睡眠质量和促使睡眠,也可以服用枣仁安神胶囊改善症状。
回复于 2023-02-22 13:04:00
认证医生
十分钟内回复,快来提问
提问
申明:由于不能面诊,解答仅为医生个人经验或建议,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请前往医院就诊
相关推荐
问
睡眠不好,怎么回事?
问
多梦,睡眠不好怎么回事
问
这里肉疼怎么回事?睡眠不好
问
最近晚上老失眠睡眠质量不好怎么回事
问
白天睡眠不好怎么回事??该咋么办?
问
最近睡眠质量不好醒了睡不着了怎么回事
问
问问医生晚上睡眠不好,老是没有睡意是怎么回事
问
最近一直便秘,睡眠不好,请问怎么回事
问
睡眠感觉不怎么好是怎么回事?
问
总是失眠睡不着怎么回事
找医生
发现
新人一元
我的