失眠好多天了，晚上睡不着，白天睡不醒_120健康网

失眠好多天了，晚上睡不着，白天睡不醒

2023-02-18 06:27:31

女

21岁

晚上一点睡意都没有，但早上七八点才能睡着，马上开学了，想调节一下作息，能不能吃褪黑素啊

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1位医生回答

吴至武

主治医师

其他科室 - 全科

晚上睡不着，白天睡不醒，是因为长期睡眠不足，或者是睡眠质量不好导致的现象，应该改善睡眠质量，改善症状

回复于 2023-02-18 06:52:41

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