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从讳疾忌医到疑病症反复发作无法自拔怎么办
2025-04-07 18:45:57
21岁
今年三月中旬以前我一直是个讳疾忌医的人,身体不舒服死活不去医院,而是在各大网站搜索症状,然后对号入座,或者咨询健康咨询APP,三月中旬某天开始一不舒服立马去医院,一分钟也不耽搁,确定检查没问题,短暂性放心但是没过多久疑病症反复发作,无法自拔,估计最近经常在抖音等社交媒体刷到同龄人患重病的经历,也会或多或少刺激到我,讳疾忌医的时候生活有规律,每天有目标,兴趣爱好广泛,积极阳光,目前严重影响正常生活
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2位医生回答
张燕玲
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
如果检查都没有问题 说明你是心理问题,过于焦虑,过于关注自己的身体健康,应该放平心态,平时健康生活,避免把焦点全部放在一个地方。
回复于 2025-04-07 18:50:01

高存建
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
针对患者情况,分析如下:1. 转变或因某事件触发健康焦虑,建议心理咨询探寻深层原因。2. 检查后焦虑复发,需建立正确健康观,理解检查意义,尝试放松训练。3. 减少社交媒体使用,避免负面信息刺激,关注积极内容。4. 设定小目标,逐步恢复兴趣爱好,重建生活秩序。5. 疑病症可能与广泛性焦虑等共病,建议专业评估。6. 学习认知行为疗法,如正念冥想,建立心理支持体系,保持心态稳定。
回复于 2025-04-07 19:10:16

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