今年开春以来疑病症反复发作怎么办
2025-03-28 21:33:11
女
21岁
今年开春以来疑病症反复发作，还在幻想自己某天中大奖就会得一场大病，然后倾家荡产。每天观察自己皮肤上百次，一有空就往医院跑，频繁查体，不敢洗澡，不敢下馆子，感觉自己活不到第二季度
吃了一周多的安眠药思诺思现在上瘾了，准备服用中药调理，不吃思诺思容易失眠
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，看到你的描述，我能理解你现在的困扰。疑病症其实是比较常见的心理问题，很多人都会经历类似的情况。首先，建议你可以尝试一些简单的自我调节方法，比如每天给自己安排一些放松的活动，避免过度关注自己的身体变化。
关于你提到的失眠问题，思诺思确实有依赖性，长期使用可能会影响你的睡眠质量。你可以考虑逐渐减少思诺思的用量，同时配合一些中药调理，但最好在专业医生的指导下进行。你也可以尝试一些自然的助眠方法，比如睡前喝一杯温牛奶，或者进行一些轻松的瑜伽练习。
另外，我建议你可以去医院做一个心理评估，这样可以更准确地了解你的情况，并获得更有针对性的治疗方案。如果你有时间，也可以考虑预约一次心理咨询，专业的心理医生可以帮助你更好地应对这些问题。
如果你在尝试这些方法后还有其他问题，随时可以再次咨询我。希望你能早日恢复平静的生活。
回复于 2025-03-28 21:34:22
熊依飞
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
您好，当前的核心问题是疑病症（疾病焦虑障碍）伴随强迫性行为、睡眠依赖及药物焦虑，需从心理干预、药物调整和生活方式多维度介入，建议及时就诊正规心理科或精神科治疗。
回复于 2025-03-28 21:56:44
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊