你好,感谢你详细的描述。你提到的这些情绪波动和行为确实已经影响到了你的日常生活。为了更好地帮助你,我需要了解更多的信息,比如你最近的生活习惯、家庭背景,是否有其他身体不适等。
从你的描述来看,这些症状可能涉及到一些精神健康问题。建议你尽快去医院进行一次全面的心理评估和相关检查,这样可以更准确地了解你的情况,并制定合适的治疗方案。
另外,如果你发现自己有更严重的症状,或者有自残的倾向,请务必及时再次咨询或直接去医院就诊。长期来看,定期进行心理咨询或治疗,对你的情绪管理会有很大的帮助。
希望你能尽快得到专业的帮助,祝你早日康复。如果有任何问题,随时可以再次联系我。