老是控制不住自己看hs网站怎么办
2025-02-27 01:32:38
男
20岁
老是控制不住看hs网站然后Sy怎么办，弄完还特别后悔难受
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您提到经常控制不住自己看不良网站并进行手淫，事后感到后悔和难受。这个问题可能和您的心理状态或生活习惯有关。建议您可以尝试以下方法：
1. 尝试分散注意力，例如培养一些新的兴趣爱好，增加社交活动，减少独处时间。
2. 如果感到压力或焦虑，可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想或运动。
3. 考虑进行心理咨询或行为治疗，这可以帮助您更好地理解和控制自己的行为。
4. 如果您有其他相关的困扰或症状，欢迎随时再次咨询，我会尽力帮助您。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日摆脱困扰。
回复于 2025-02-27 01:34:44
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