女30几岁，每天光吃酱菜榨菜顾米饭或者面条，不吃荤
2025-01-17 08:37:39
女
43岁
女30几岁，每天光吃酱菜榨菜顾米饭或者面条，不吃荤菜不吃蔬菜，会不会死?对身体有哪些影响吗?营养不良会不会死?
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，长期只吃酱菜、榨菜和米饭或面条，确实会对身体产生不良影响。这样的饮食缺乏多种必需的营养素，比如蛋白质、维生素和矿物质，可能会导致营养不良。营养不良会影响免疫系统、皮肤健康、消化功能等，严重时确实会对生命造成威胁。
建议您可以考虑增加一些富含蛋白质的食物，比如豆制品、鸡蛋等，以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以均衡营养。如果方便的话，您可以去医院做一个营养评估和血液检查，这样可以更准确地了解您的身体状况。
如果在调整饮食后，您仍然感到不适或者有其他症状，欢迎随时再次咨询，我们可以为您提供更详细的饮食建议和健康指导。
回复于 2025-01-17 08:38:51
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊