手淫后出现焦虑勃起困难硬度不够
2025-01-05 12:19:39
男
22岁
手淫后突然害怕自己阳痿开始焦虑了勃起的时候就害怕导致勃起困难要不就是勃起后硬度不够，应该怎么办才可以改善
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您描述的情况可能是由于焦虑引起的暂时性勃起困难。首先，不用太担心，这种情况是可以改善的。建议您放松心情，避免过度关注勃起问题。
您可以尝试以下方法：
1. 适当减少手淫频率，给身体和心理一些休息时间。
2. 进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解焦虑情绪。
3. 保持规律的作息和健康的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳。
如果您有其他生活习惯或心理状态方面的信息，欢迎告诉我，这样可以更好地帮助您。如果情况持续或加重，建议您到医院进行详细检查，以便获得更准确的判断。
另外，平时注意预防性保健，保持良好的心态和健康的生活方式。如果以后有类似情况或其他健康问题，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2025-01-05 12:20:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊