勃起困难，硬度不够，不知是不是年轻手淫过度导致的_120健康网

勃起困难，硬度不够，不知是不是年轻手淫过度导致的

2022-12-27 15:23:01

男

22岁

房事不硬、勃起困难、不知道是不是阳痿了，这么年轻，

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1位医生回答

赵宏伟

主治医师

问医生

外科 - 泌尿外科

阳痿是指阴茎勃起力度不能完成正常男女间的性交。这种情况建议日常避免久坐，每次坐的时间不要超过一个小时就起身活动一下，目的就是避免前列腺长时间受压而保护好前列腺，避免熬夜，每晚睡前温热水泡脚，保证8小时有效睡眠，根据自己的运动爱好，适当户外运动，强身健体，只要手淫不过于频繁，就不需要刻意戒掉手淫，每周1~2次的手淫是可以的，适量增加高蛋白饮食，保持旺盛的精力，男女双方配合好，适当该换一下性生活体位，很快就好了，不要担心。

回复于 2022-12-27 15:26:25

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