手淫后有点焦虑害怕阳痿之后自慰勃起困难
2025-01-10 11:53:03
男
23岁
之前手淫频繁后勃起困难导致害怕自己阳痿然后再手淫久勃起困难了但是同房时候可以硬起来正常进行应该如何恢复
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您描述的情况可能是由于手淫频繁导致的心理压力和焦虑引起的。首先，您在同房时能够正常勃起，这说明您的生理功能是正常的。手淫后勃起困难可能更多是心理因素在作祟。
建议您可以尝试以下方法来缓解：
1. 降低手淫的频率，给身体和心理一些恢复的时间。
2. 进行一些放松训练，例如深呼吸、冥想等，帮助缓解焦虑情绪。
3. 保持规律的作息和健康的生活习惯，避免过度疲劳和压力。
4. 如果您有其他生活习惯或心理状态方面的问题，可以告诉我们，我们会为您提供更具体的建议。
如果这些方法效果不明显，或者您的情况持续存在，欢迎您再次咨询，我们会进一步帮助您解决问题。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复正常。
回复于 2025-01-10 11:53:45
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