您好,您描述的情况可能与焦虑和生活习惯有关。熬夜和频繁手淫可能会影响您的勃起功能。首先,建议您尽量保持规律的作息,减少熬夜,并控制手淫的频率。焦虑也会对勃起功能产生影响,尝试放松心情,减少压力。
关于是否可以同房,如果您感觉勃起功能不够理想,可以先尝试一些放松的方式,避免给自己太大压力。如果情况没有改善,建议您到医院进行一个详细的检查,排除生理上的问题。
另外,您可以提供更多关于您的生活习惯和健康状况的信息,这样我们可以更好地帮助您。如果在调整生活习惯后仍有问题,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助。