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关于不健康饮食规律的问诊
2025-01-04 22:57:11
22岁
我个人一天的饮食并不规律,每天可能早饭午饭不吃,只吃一顿晚饭,有可能吃两顿或吃三顿,而且很少感到饥饿。这样的情况大概是有45年了,目前是没有发现什么问题,但是我想知道,如果时间再长的话会不会有什么问题,前一段时间有尝过轻断食减肥,但是没有成功,哪怕一天吃的很少,所以我的代谢应该也很低,这方面也想问问
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1位医生回答
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
饮食不规律,有时间早饭午饭不吃,只吃一顿晚饭,这种情况很容易导致营养跟不上,能量不足,甚至会出现贫血,气血不足,体质虚弱,免疫力低下,容易出现生病,虽然你目前没有发现有什么问题,一旦出现问题就是日积月累所致,特别是早上不吃早餐很容易导致胆囊疾病比如胆囊结石,胃病。如果经常这样不规律的饮食时间长了就容易出现基础代谢不好,并且体质消瘦人容易衰老精气神都跟不上,其他一些疾病也会随之而来。
回复于 2025-01-04 23:07:22

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