您好,您描述的症状确实可能与阴阳双虚和肾虚有关。为了更好地帮助您调理,我建议您可以先从以下几个方面入手:
1. **药物调理**:市面上有一些中成药和补肾的药物可能对您的情况有帮助,比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。不过,具体用药还是需要根据您的具体情况来定,建议您到医院做个详细的检查,医生会根据检查结果给您开具最合适的药物。
2. **生活习惯调整**:平时要注意休息,避免过度劳累和熬夜,饮食上可以多吃一些补肾的食物,比如黑芝麻、核桃、枸杞等。
3. **进一步检查**:为了更准确地了解您的情况,建议您到医院做个详细的检查,比如肾功能检查、激素水平检测等,这样可以帮助医生更好地为您制定治疗方案。
如果您在调理过程中有任何问题或者出现新的症状,欢迎随时再次咨询,我们会尽力为您提供帮助。希望您早日康复!