长期熬夜会折寿吗？危害是不可逆的吗？
2024-12-09 21:55:23
男
19岁
最近看网上说熬夜对身体的伤害是补不回来的会折寿的，不可逆的这个习惯也有几年了真的会影响寿命并且不可逆吗？
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，长期熬夜确实对身体有一定的影响，比如可能会导致免疫力下降、内分泌失调等问题。不过，熬夜的危害并不是完全不可逆的。通过调整作息，改善生活习惯，身体是有一定的自我修复能力的。
为了更好地了解你的身体状况，建议你可以去医院做一个全面的体检，看看是否有因为长期熬夜引起的健康问题。这样我们可以更有针对性地给你一些建议。
另外，平时可以多注意饮食均衡，适当运动，尽量减少熬夜的次数。如果你有其他健康问题或者需要进一步的建议，随时可以再次咨询我们。你觉得自己目前除了熬夜还有其他不舒服的地方吗？
回复于 2024-12-09 21:56:47
居建祥
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
长期熬夜确实对健康不利的。建议戒掉不良习惯，健康生活和饮食，积极锻炼身体，避免过度劳累，不要熬夜，调整好心态。这样才能健康长寿
回复于 2024-12-09 22:01:46
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊