您好,感谢您的详细描述。根据您的情况,龟头敏感可能与多种因素有关,包括饮食、健身习惯和其他生活方式。以下是一些建议供您参考:
1. **饮食和健身**:您提到在食用蛋白粉后出现症状,建议您继续保持清淡饮食,避免过度使用补剂。同时,适度的健身对身体有益,但要注意不要过度劳累。
2. **检查和排除**:为了更准确地了解您的情况,建议您可以做一个尿液分析或性病筛查,以排除潜在的健康问题。这些检查可以帮助我们更好地了解您的身体状况。
3. **日常护理**:保持良好的个人卫生,避免使用刺激性的清洁产品。可以使用温水清洗,避免过度摩擦。
4. **持续观察**:如果您的症状持续或加重,建议您再次咨询我们,以便进行进一步的检查和治疗。我们可以根据您的具体情况提供更详细的建议和帮助。
希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的咨询,请随时联系我。祝您早日恢复健康!