根据您提供的信息,血压高可能是一种健康问题,建议您在开始健身前咨询医生,以确保您的身体状况适合进行这项活动。至于蛋白粉的摄入,它是一种补充蛋白质的方式,但对于高血压患者来说,建议在咨询医生后再决定是否适合您。请记住,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请向我进一步咨询。
可以诊断高血压,高血压1级,低危,如果没有糖尿病及肾病,首先建议低盐饮食,适量有氧运动,控制体重指数达标,服用蛋白粉对血压影响不大,可以喝
有高血压的患者去健身房健身,一定要使血压稳定的正常范围之内,避免通过剧烈运动导致血压急剧升高而出现头晕头痛等症状,目前在健身期间可以喝蛋白粉,蛋白粉可以为机体提供充足的能量,可以更好的增强体质提高抵抗力。