你好,看到你描述的情况,确实会让人感到不舒服。你已经做了心脏彩超和心电图,结果正常,这说明心脏方面的问题可能性较小。焦虑和抑郁症状确实可能引起你提到的这些症状,包括半夜易醒、胸闷气短和左胸疼痛。
关于手淫后出现的胃顶气、气短和呼吸困难,这可能和你的焦虑状态有关。焦虑症会导致身体的多种不适反应,包括你提到的这些症状。你可以尝试在手淫后进行一些放松练习,比如深呼吸、冥想等,看看是否能缓解这些症状。
为了更全面地了解你的情况,我建议你可以考虑做一个详细的心理评估,看看是否需要调整目前的治疗方案。此外,保持规律的作息和健康的生活方式也非常重要。
如果你有其他症状或问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助,祝你早日康复!